Tufft intervallpass!

I kväll stod det 2 ( 3 x 1000 m) på programmet.
Tryckande luft och hög fart brukar alltid innebära att det blir jobbigt. I kväll var ingen skillnad!
Sist körde jag på 3:40. Nu startade jag på 3:32 - 3:31 - 3:33. Sedan serievila 3:30 minut innan jag startade andra serien med målsättningen att ligga runt 3:40. Det blev 3:40 - 3:42 - 3:39.
Är jättenöjd med dagens pass. Har kört 11 mil på 10 dagar innan det här så benen har fått jobba ganska hårt!!! Att jag trots det lyckades hålla så pass hög fart känns mycket bra!

Nu blir det nog ett långpass i morgon innan den tuffa tvåveckorsperioden avslutas på söndag. Sedan blir det två veckor lättare träning med mycket fart men lite distans för att få fräscha ben till 5 juni när det blir bandebut med 3000 m i Hallsberg.

Trevlig Helg och Lycka Till alla som ska springa Göteborgsvarvet!