Halvmara

Långt från Göteborgsvarvet sprang jag min egna halvmara på träning!
2 varv i Vena-Lillåspåret + dit och hem blev 21,2 km.
1:40.58 blev tiden och det ger ett snitt på 4:45/km.

Trots gårdagens intervaller kändes det bra i benen och den riktiga tröttheten kom aldrig!
Nu har jag sprungit drygt 15 mil på 12 dagar:-)