Dubbelpass igen!!!

Så blev det veckans andra dubbelpass!

Segt i benen i morse efter gårdagens tålöpning på intervallerna. Vädret var också kvalmigt +14 grader redan 08:15 på morgonen. Tog mig igenom 11,2 km i varje fall och höll 4:55 i snittfart.

På kvällen blev det ett ganska kort pass på 7 km. Kollade upp en sträcka till tisdagens pass med min Löpargrupp.

Nu blir det att slappa hela lördagskvällen och ladda för ett långpass i morgon. 18 km behöver jag om jag ska nå upp till veckomålet 75 km. Vi får se hur det blir med det! Kroppen får avgöra.

Trevlig kväll!