Tävlingsrapport

Hur gick det nu då på 3000 m?
Planen var att starta i 3:20 och försöka hålla så bra som möjligt resten av vägen.
Första kilometern gick på 3:22 och jag kände mig fräsch! Hade sällskap i ryggen av ett par löpare då. Försökte trycka till men vet inte om det hände så mycket men jag blev av med sällskapet som låg i rygg i alla fall. Uppemot 1800 m så började det ta emot. Andra kilometern på 3:28. Nu gällde det att bara borra ner huvudet och bara slita! Lyckades hålla någorlunda tryck uppe och det kändes som att jag hade bra fart på sista varvet. Till min förvåning så dök det upp en löpare i ögonvrån med 50 meter kvar! Var kom han ifrån? Det var ju en bra bit ner till alla bakom med 200 meter kvar att löpa! Kraschade dock inte ihop utan växlade tempo och lyckades behålla luckan på fem-sex meter in i mål. Landade på 10:20,57. Hade en optimistisk förhoppning på att kunna göra 10:10 men trodde nog innerst inne att jag skulle fixa mellan 10:20-10:30.
Fick i alla fall några viktiga svar i dag! Formen är på väg. Jag fixar att öppna på runt 3:20 utan att kollapsa. Jag klarar att springa i spikskor. Jag klarar INTE att hålla tempot uppe när jag laddar på hårt från början ännu. Det blir något som jag får jobba på under de dryga två veckor som det är kvar till DM 5000 m.

Nu blir det långpass i morgon och tusingar på måndag!