Cykelpass + simning

Fick ett bakslag efter gårdagens löppass. Hade ont i natt och svårt att sova. Vekar som om jag river upp skadan när jag belastar hamstrings.

I dag valde jag därför att cykla en drygt två mil lång tur i stället.

Cykelpasset slutade nere vid Alnängsbadet där det blev årets första utedopp då jag simmade ca 400 m där.