I dag blev det 3 mil cykling. Först ut till Åby, norr om Hovsta. Sedan tillbaka till Lillån och mot Kåvi och Lundby. Vivallaringen runt och sedan över Eurostop och några extrasvängar kring Norr för att få ihop 3 mil.
Snittfarten idag blev 26,5 km/h.
Vädret var mulet till regn som växlade under hela passet. Dock varmt ca 18 grader.
I kväll körde jag sedan min rehabträning som består av diverse övningar för hamstringsmusklerna och hållfaststyrka.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar