idag i strålande solsken och värme! Körde milen på 47:40. Börjar kännas i benen nu att jag kört fem pass på sex dagar. Trots det var det lätt att hålla farten.
På kvällen höll jag i träningen för min löpargrupp. De körde supertusingar i farter mellan 3:05-5:30. Imponerad av att de fixade hela 8 stycken med bibehållen fart. Det här passet är tufft. 9 närvarande en långfredagskväll är inte illa.
Vila i morgon så jag orkar med påskaftonsfirande!!!
GLAD PÅSK!
Christher
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar