Regn, hagel och kallt under uppvärmningen! Som gjort för att lägga ner och åka hem i stället...
Tänkte ja, ja det får bli vad det blir det ett bra för psyket att genomföra passet i sådana här vidriga förhållanden!
Behöll långa tightsen på och två långärmade tröjor+ vindjacka för att försöka hålla värmen.
Dags för säsongens första intervallpass ute på banan i Glanshammar.
Startade första intervallen och bara sprang på. Döm av min förvåning när klockan visade 3:42 när jag kört första tusingen!!! Hoppsan tänkte jag. Vilade 1 min och körde nästa, 3:40? Vad händer, jag som inte ens tycker att jag tar i!!! Dags för tredje tusingen och klockan stannade återigen på 3:40!
Serievila och jag beslöt mig för att försiktighet nog är på sin plats! Jag fick lägga ner banlöpningen inomhus i höstas för att knät inte tålde den belastningen. På med träningsskor och överdragsbyxor och backa ner i gruppen bakom som körde på 4 minutersfart. Körde 3 tusingar till i den farten.
Förstår inte riktigt vad som händer just nu men glädjande är det!!! Gäller dock att vara försiktig nu så att jag inte får något bakslag med knät igen!
Nu blir det vila i morgon och förhoppningsvis ett längre distanspass kring 15 km på söndag.
Känns det bra nästa vecka så blir det Glanshammars terrängserie 2,5 km på tisdag innan det blir riktig tävlingspremiär på Wedevågsloppet nästa lördag.
Ha det gött tills vi hörs igen!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar