Lunchdistans

Körde ett förhållandevis lugnt pass idag efter gårdagens urladdning.
Lite sega ben innan men när jag väl började springa så kändes det lätt. Låg mellan 3:41-3:50 på kilometrarna.

Märks att jag börjar komma igång ordentligt nu. Hade ungefär samma tid på samma pass för två veckor sedan men nu låg pulsen 10 slag lägre än då.
Även i kroppen märks det skillnad. Nu ligger jag och flyter i den här farten och det känns som ren återhämtningslöpning.

Nu blir det ett bad med läsning, kaffe, glass och skön musik:-)!


Lev väl!