tisdag 22 december 2009

Tröskel

Körde tröskel idag.
Tog det lite lugnt då jag inte riktigt vet var jag står just nu.
2 x 23 min utan vila. Fart 4:40/km ut och 4:30/km hem. Snittpuls 164. Lite hög puls för den här farten så det märks att jag inte är ikapp ännu.


I morgon blir det julklappsjakt och sedan ska jag försöka hinna åka lite långfärdsskridskor.

God Jul allihopa!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar