Träningsstatus

Nu har jag varit igång och tränat i drygt en vecka igen.
Det känns att jag har hållit upp nästan en månad!
Nu är det juluppehåll från skolan och jag ska försöka hitta lite mer struktur på träningen och få den att bli en del av vardagen igen. Jag blir mycket tröttare, surare och håglösare när jag inte får min välbehövliga dos av löpträning!

Veckans träning bestär av ett distanspass på 1 mil som jag körde idag. Tisdag blir ett tröskelpass, torsdag ett distanspass och på lördag blir det ett intervallpass. Om kroppen vill så blir det kanske ett distanspass på söndag också. Annars är det kanske läge för en tur på långfärdsskridskor om vädret tillåter.

Vi hörs!