Kände mig helt fräsch efter gårdagen så det blev en runda på 8 km runt Rävgången-Alnängsbadet idag. Snittade 4:40 utan ansträngning.
Det börjar kännas riktigt bra nu och det är skönt men samtidigt det farligaste som finns!!!
Lätt att ha för bråttom nu och börja köra på för mycket och i för högt tempo innan muskler och leder tål det. Jag är oerhört lätttränad rent konditionsmässigt och det gör att jag utan problem kan springa neråt 40 minuter på milen redan nu. Problemet är bara att jag inte tål det utan går sönder om jag har för bråttom.
Underbart väder vi har haft hela påskhelgen:-)! Hoppas det får fortsätta i tag till!
Nu gäller det att besinna sig! Påminn mig om det allla därute!!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar